 |
Styrka |
Added by rothan, 440 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
kettlebell 5 min, bänk 1x10 50 kg, 4x6 60kg,tåhäv 3x15, frivänd 4x6 40kg med axelpress, marklyft 4x4 90kg, benböj med kvastskaft för rörlighet 3x10, magövningar 3min
0 like this
Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment! |
