Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
74

lørdag 20 oktober 2018

10K short

Added by Rickaf, 406 weeks ago

Summary
 
TimeTid00:21:00
DistanceLængde2.90 km
GaugeHastighed8.29 km/h
GaugeTid pr. km.07:14 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier371 kcal
ScoreScore1774
schoenen gewisseld: naar buitenloop
Knieen geen pijn bij opstaan na dag herstel, beurs gevoel rondom knieschijven tijdens lopen: m.n bovenkant knieschijf en binnenzijde in mindere mate.
tempo tussen 8 en 10 max hr 160
0 like this

Why not give Rickaf some cred for this workout by writing a comment!