Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

onsdag 06 februar 2019

A3 Skidor Tävlin Landsbro Ski Marathon

Added by rothan, 397 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid02:01:32
DistanceLængde38.60 km
GaugeHastighed19.06 km/h
GaugeTid pr. km.03:09 min/km
PulsePulssnitt 155   max 167
CadenceCadencesnitt 48   max 124
TemperatureTemperature6.5 °C
IntensityIntensitetHøj
KcalKalorier1761 kcal
ScoreScore8199
Kvällstävling i Landsbro, lite nysnö kom under eftermiddagen, ett par plusgrader, bra känsla hela vägen, enbart stakning, noll saxning, fick en bra start, fick ingen riktig rygg, hittade dock min klunga där jag drog mycket, körde ifrån klungan med 1,5 min den sista milen, 17:e plats H21, 2:01:17, 17:34 efter segraren, carbonlite med mättning, bwlf, marathon, fc8x, rak rill 0,5mm, inte superglid men bra.
http://www.landsbroifskidor.se/globalassets/landsbro-if-sk---skidor-landsbro-ski-marathon/dokument/resultat_lsm_2019.pdf?w=900&h=900
0 like this

Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km. Cadence Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
155
Icon_pulse
Max
167

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.