 |
startup |
Added by Rickaf, 360 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
warm up: standaard plus schouders boeven hoofd
core stability: nodig wegens spierstijfheid in de rug toevoegen: oefening voor kniespieren: zitten staan 3 x 12 vanaf bank
0 like this
Why not give Rickaf some cred for this workout by writing a comment! |
