Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bænkpres · Bryst	8 x 40.0 kg
Dødløft · TILBAGE	5 x 40.0 kg
Latsdrag bred grepp · TILBAGE	12 x 28.0 kg
Krøllede ben · Ben	15 x 25.0 kg
Bænkpres · Bryst	8 x 40.0 kg
Latsdrag bred grepp · TILBAGE	12 x 28.0 kg
Dødløft · TILBAGE	6 x 40.0 kg
Krøllede ben · Ben	15 x 25.0 kg
Latsdrag bred grepp · TILBAGE	15 x 28.0 kg
Bænkpres · Bryst	10 x 40.0 kg
Dødløft · TILBAGE	8 x 40.0 kg
Krøllede ben · Ben	15 x 25.0 kg