Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Latsdrag bred grepp · TILBAGE	6 x 42.0 kg
Siddende række · TILBAGE	6 x 42.0 kg
T-Bar · TILBAGE	6 x 25.0 kg
Dødløft · TILBAGE	8 x 40.0 kg
Sit-up · Abs	10 x 79.0 kg
Latsdrag bred grepp · TILBAGE	4 x 42.0 kg
Siddende række · TILBAGE	8 x 42.0 kg
T-Bar · TILBAGE	8 x 25.0 kg
Dødløft · TILBAGE	8 x 40.0 kg
Sit-up · Abs	10 x 79.0 kg
Latsdrag bred grepp · TILBAGE	8 x 42.0 kg
Siddende række · TILBAGE	9 x 42.0 kg
T-Bar · TILBAGE	5 x 25.0 kg
Dødløft · TILBAGE	10 x 40.0 kg
Sit-up · Abs	10 x 79.0 kg