|
|
Strength Training |
Added by sennblad, 246 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
City. Maskiner, 5 set med 6-10 rep. Blev lite olika vikt, ökande på de mesta. Bröstpress, deltoideus, roddrag, sittande benpress, flys. Skulle köra axelmaskinen då den här är ganska ok, men den var borttagen. Får köra lite armar och axlar hemma imorgon innan tågresan om jag hinner.
0 like this
Why not give sennblad some cred for this workout by writing a comment! |





