Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
20

tirsdag 09 marts 2010

Svømning

Added by JojjeKarlsson, 850 weeks ago

Summary
 
TimeTid01:10:00
DistanceLængde3.00 km
GaugeHastighed2.57 km/h
GaugeTid pr. km.23:20 min/km
IntensityIntensitetHøj
KcalKalorier652 kcal
Hård simning med Pasi. 200 insim, 50 ben, 200 insim, 20x50 start 1 min, 10x50 start 55 sek, 5x50 start 50. avsim. Med tanke på veckan så var det ett bra pass. Pasi = stark.
0 like this

Why not give JojjeKarlsson some cred for this workout by writing a comment!