Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

lørdag 02 oktober 2021

A3 Löpning Orientering

Added by rothan, 255 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid00:43:38
DistanceLængde4.51 km
GaugeHastighed6.20 km/h
GaugeTid pr. km.09:40 min/km
PulsePulssnitt 153   max 177
CadenceCadencesnitt 78   max 108
TemperatureTemperature16.9 °C
IntensityIntensitetHøj
KcalKalorier741 kcal
ScoreScore4031
Falkdrevet Medel, 1:a, första segern i skog, kändes bra på utmanande bana, hade lite bommar på 2 slutningar som jag kom fel in i, tappade några minuter där. Annars mycket bra, värderade bra när det behövdes sakta och lugnt och när det var läge att öka tempot, tempoväxlingar.
0 like this

Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km. Cadence Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
153
Icon_pulse
Max
177

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.