Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

torsdag 04 november 2021

A3 Löpning Orientering

Added by rothan, 250 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid00:36:00
DistanceLængde6.05 km
GaugeHastighed10.08 km/h
GaugeTid pr. km.05:57 min/km
PulsePulssnitt 157   max 169
CadenceCadencesnitt 85   max 103
TemperatureTemperature12 °C
IntensityIntensitetHøj
KcalKalorier562 kcal
ScoreScore3345
Vinternatt Bokhultet, precis som vanligt i bokhultet, la undan kompassen körde på känsla och lokal kännedom, funkar dåligt i mörker. Masstart, låg fint till 3, sen snett och tappade till 4, sen ännu sneare till 5, sen jaga utan att kolla karta, i fatt till 10, bra till 11, för att sen bomma bort mig på sista, gropen vid kala höjden, så svängde från 2:a till 8:e plats vid sista kontrollen
0 like this

Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km. Cadence Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
157
Icon_pulse
Max
169

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.