Get the app Contact Log ind Create account

lørdag 05 november 2022

Helkropp

Added by Ilkka, 197 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	00:27:44
	Total Weight	5416.0 kg
	Intensitet	Høj
	Borg scale	14, Rather heavy 75% of max
	Kalorier	198 kcal
	Score	1089

120/147

0 like this

Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benpress brett · Ben	8 x 40.0 kg
Krøllede ben · Ben	8 x 27.5 kg
Skivstångspress · Skuldre	8 x 20.0 kg
Bænkpres · Bryst	8 x 42.5 kg
Latsdrag bred grepp · TILBAGE	8 x 42.0 kg
Siddende række · TILBAGE	8 x 42.0 kg
Benpress brett · Ben	8 x 40.0 kg
Krøllede ben · Ben	12 x 30.0 kg
Skivstångspress · Skuldre	8 x 20.0 kg
Bænkpres · Bryst	8 x 42.5 kg
Latsdrag bred grepp · TILBAGE	8 x 42.0 kg
Siddende række · TILBAGE	8 x 42.0 kg
Benpress brett · Ben	8 x 40.0 kg
Krøllede ben · Ben	12 x 30.0 kg
Skivstångspress · Skuldre	8 x 20.0 kg
Latsdrag bred grepp · TILBAGE	8 x 42.0 kg
Bænkpres · Bryst	8 x 42.5 kg
Siddende række · TILBAGE	8 x 42.0 kg