Get the app Contact Log ind Create account

onsdag 09 november 2022

Helkropp

Added by Ilkka, 196 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	00:29:00
	Total Weight	14724.0 kg
	Intensitet	Høj
	Borg scale	13, Rather heavy
	Kalorier	214 kcal
	Score	1151

122/147

0 like this

Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benpress brett · Ben	8 x 40.0 kg
Krøllede ben · Ben	12 x 40.0 kg
Skivstångspress · Skuldre	8 x 22.5 kg
Bænkpres · Bryst	8 x 50.0 kg
Latsdrag bred grepp · TILBAGE	42 x 42.0 kg
Siddende række · TILBAGE	42 x 42.0 kg
Benpress brett · Ben	8 x 40.0 kg
Krøllede ben · Ben	12 x 40.0 kg
Skivstångspress · Skuldre	8 x 22.5 kg
Bænkpres · Bryst	8 x 50.0 kg
Latsdrag bred grepp · TILBAGE	42 x 42.0 kg
Siddende række · TILBAGE	42 x 42.0 kg
Benpress brett · Ben	8 x 40.0 kg
Krøllede ben · Ben	12 x 40.0 kg
Skivstångspress · Skuldre	8 x 22.5 kg
Bænkpres · Bryst	8 x 50.0 kg
Latsdrag bred grepp · TILBAGE	42 x 42.0 kg
Siddende række · TILBAGE	42 x 42.0 kg