Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Lutande Bänkpress · Bryst	5 x 50.0 kg
Bænkpres · Bryst	6 x 40.0 kg
Træk over med dumbell · Bryst	5 x 17.5 kg
Lutande Bänkpress · Bryst	6 x 50.0 kg
Bænkpres · Bryst	8 x 40.0 kg
Træk over med dumbell · Bryst	8 x 17.5 kg
Lutande Bänkpress · Bryst	6 x 50.0 kg
Bænkpres · Bryst	8 x 40.0 kg
Træk over med dumbell · Bryst	8 x 17.5 kg
Lutande Bänkpress · Bryst	2 x 50.0 kg
Bænkpres · Bryst	8 x 40.0 kg