Get the app Contact Log ind Create account

162

fredag 04 august 2023

Crossfit

Added by moffast, 156 weeks ago

Summary

Description Strength exercises What equipment do you have access to?

	Tid	01:03:05
	Total Weight	7660.0 kg
	Puls	snitt 110 max 139
	Temperature	28.9 °C
	Intensitet	Normal
	Borg scale	15, Heavy
	Kalorier	397 kcal
	Score	2503

Marklyft 3x8
Devilspress 50 reps 10kg hantlar
T2b 3x10
Arnoldpress 3x10 8kg hantlar
Raka marklyft med hantel 3x10 30kg
Muscle ups övning

0 like this

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Marklyft · TILBAGE	10 x 20.0 kg
Marklyft · TILBAGE	10 x 60.0 kg
Marklyft · TILBAGE	10 x 80.0 kg
Marklyft · TILBAGE	8 x 100.0 kg
Marklyft · TILBAGE	8 x 100.0 kg
Marklyft · TILBAGE	10 x 100.0 kg
Devils press · ANDET	50 x 20.0 kg	10kg hantlar
Hängande fällkniv · Abs	10 x 36.0 kg
Hängande fällkniv · Abs	10 x 36.0 kg
Hängande fällkniv · Abs	10 x 36.0 kg
Arnold press · Skuldre	10 x 16.0 kg	8kg hantlar
Arnold press · Skuldre	10 x 16.0 kg	8kg hantlar
Arnold press · Skuldre	10 x 16.0 kg	8kg hantlar
Rumänska marklyft · TILBAGE	10 x 30.0 kg
Rumänska marklyft · TILBAGE	10 x 30.0 kg
Rumänska marklyft · TILBAGE	10 x 30.0 kg