Get the app Contact Log ind Create account

lørdag 05 marts 2005

Vægttræning

Added by Lews, 1393 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	01:45:00
	Total Weight	7968.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	635 kcal

Träning med Michael. Stark.

0 like this

Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Partiella böj · Ben	8 x 60.0 kg
Partiella böj · Ben	8 x 120.0 kg
Partiella böj · Ben	8 x 140.0 kg
Partiella böj · Ben	8 x 160.0 kg
Partiella böj · Ben	8 x 180.0 kg
Pullovers · Bryst	8 x 35.0 kg
Pullovers · Bryst	8 x 35.0 kg
Pullovers · Bryst	8 x 35.0 kg
OH-press stående m. stång · Skuldre	8 x 50.0 kg
OH-press stående m. stång · Skuldre	6 x 47.5 kg
OH-press stående m. stång · Skuldre	6 x 42.5 kg
Dips · Triceps	8 reps
Dips · Triceps	8 x 15.0 kg
Dips · Triceps	8 x 15.0 kg
Liggende triceps-extension · Triceps	8 x 29.5 kg
Liggende triceps-extension · Triceps	8 x 27.0 kg
Liggende triceps-extension · Triceps	8 x 27.0 kg