Performed strength exercises in this workout.
|
Benpress brett
· Ben
|
 12 x 40.0 kg |
| | |
|
Benpress brett
· Ben
|
12 x 40.0 kg |
| | |
|
Benpress brett
· Ben
|
12 x 40.0 kg |
| | |
|
Benpress brett
· Ben
|
12 x 40.0 kg |
| | |
|
Siddende løft af læggene
· Kalve
|
10 x 40.0 kg |
| |  |
|
Siddende løft af læggene
· Kalve
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Siddende løft af læggene
· Kalve
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Dødløft med vægtstang
· TILBAGE
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Dødløft med vægtstang
· TILBAGE
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Dødløft med vægtstang
· TILBAGE
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Dødløft med vægtstang
· TILBAGE
|
6 x 50.0 kg |
| | |
|
Bent over row i maskine, siddende
· TILBAGE
|
8 x 42.0 kg |
| | |
|
Bent over row i maskine, siddende
· TILBAGE
|
10 x 42.0 kg |
| | |
|
Bent over row i maskine, siddende
· TILBAGE
|
7 x 42.0 kg |
| | |
|
Bænkpres med vægtstang
· Bryst
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Bænkpres med vægtstang
· Bryst
|
8 x 40.0 kg |
| | |
|
Bænkpres med vægtstang
· Bryst
|
6 x 40.0 kg |
| | |
