Sprang via Nyfors och Friskis parkering till Sörmlandsleden och gröna spåret för att sedan springa gula spåret till Hellasgården. På tillbakavägen sprang jag förbi hästgården vid golfbanan in på sörmlandsleden förbi öringe och till Alby och stannade vid spårcentralen. Sprang fel en bit efter hästgården, det var lite blött på en del ställen vid Öringe. Kände av höger hälsena de 2 första km. Annars kändes det bra idag men blev trött på slutet.