 |
Vægttræning |
Added by rothan, 648 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
hopprep 350 hopp, 15 chins, liggande bröstdrag skivstång 70kg 4x4 (lite tungt men funkade hyfs), marklyft 4x4 95kg (ok), smal bänk 4x4 62,5kg (kan lägga på mer), frivänd 4x4 52,5kg (ok), benböj 105kg 4x4 (kan ha mer bara man står rätt), tåhäv 6x12 35 kg (ok),
0 like this
Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment! |
