Styrketräning
Drömrumpa
![]() |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
|
|
Re: Drömrumpa
Skrevet 30. okt 2014 13:57
|
|
Fra: GöteborgIndlæg: 2 Medlem: 62871 |
Styrkeprogrammet är bibeln när det gäller bra övningar. http://www.styrkeprogrammet.se/ovningsarkiv/?muscle_group%5B%5D=rumpa&category%5B%5D=alla&level%5B%5D=alla
|
Re: Drömrumpa
Skrevet 21. apr 2015 19:03
|
|
Fra: Upplands VäsbyIndlæg: 15 Medlem: 55237 |
Är inte squats den ultimata övningen för rygg/rumpa/ben ? |
|
|



Re: Drömrumpa
Fra: Göteborg
Fra: Upplands Väsby