Styrketräning
Hur ofta?
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
 En övning/muskel
Skrevet 7. maj 2007 19:40
|
|
 Fra: SolnaIndlæg: 19 Medlem: 8655 |
Om du kör en övning på varje muskelgrupp och sköter din kost tror jag att du behåller din styrka och massa. Glöm inte att du tränar fler muskel grupper i de flesta övningarna, t ex i bröst kopplas även armar och axlar in. |
|
Del RSS feed |
