Styrketräning
Skivstångs-shrugs
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
 Skivstångs-shrugs
Skrevet 18. okt 2006 04:52
|
|
 Fra: KarlsborgIndlæg: 16 Medlem: 9055 |
:confused: Enligt Max-OT så ska man utföra övningen "Skivstångs-shrugs":confused: Det har med axlar att göra. Jag har ingen aning om vad det är för övning och hoppas verkligen att någon kan förklara hur utförandet går till! Tack på förhand:p //Karin |
|
Tack
Skrevet 18. okt 2006 12:26
|
|
|
Fra: Karlsborg Indlæg: 16 Medlem: 9055 |
:p Tusen tack för Förklaringen, Nu ska axlarna få jobba, Tack tack:p |
|
Deleted user |
Skrevet 18. okt 2006 12:44
|
| brukar göra den tvärt om, dra stången bakom ryggen med handflatorna inåt kroppen. Tycker inte att det tar nå vidare då man drar framför, men de e la olika. |
|
Skrevet 18. okt 2006 19:45
|
|
 Fra: GöteborgIndlæg: 33 Medlem: 6088 |
Klart mer flexibelt med hantlar än med stång. Kör hårt! |
|
Del RSS feed |
