Allmänt om träning
Större Rumpa?
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
 Re: Större Rumpa?
Skrevet 30. okt 2007 13:52
|
|
 Fra: GöteborgIndlæg: 508 Medlem: 7137 |
Jag tycker utfall är den absolut bästa övningen för rumpan! Antingen vanliga med stång, eller gående mad hantlar. Även riktigt djupa knäböj tar bra där bak, gärna i en smithmaskin så du kan sätta fötterna en bit framför kroppen.
www.madeleinejohansson.se
|
|
Del RSS feed |
