Allmänt om träning

E5d97fd72f644cccb9441b1c27c79faaae1768c944241b05fa4e4a6223915faf

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Här kan vi diskutera allt mellan himmel och jord, bara det rör träning.

Kategori: Anden	Antal medlemmer: 1071
Medlemsskab: Åbn	Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

SaraBadreh created the topic NYC Half marathon

Hej! Är det något här som ska springa NYC Halvmaran den 20e Mars i år? Jag ska nämligen springa den och kommer åka dit och springa ensam och tänkte om det var andra som är på väg dit så man...

433 weeks ago

6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K created the topic Ber om hjälp ändra på utmaning!

Hej! Jag lade upp en utmaning om "först till 3660000 steg" under det här året. Av någon anledning står det att den börjar idag (den 1:a januari) och pågår till 31 december 2015. Slutdatum ska...

436 weeks ago

B9dfa6bb55186410aa7d086d4ae693c42380e28399f54f26ea51d573733f6b59

Tjarven wrote in the topic Undvika kramp i vader?

Testa inta Magnesium tabletter ett tag. Det tycks hjälpa mig allafall....

463 weeks ago

D6c14dfe49e36fe04ab2fee15746d9ce3afe23665df65304d5156d1d9cc9a6c1

mallaco created the topic Söker deltagare till en enkät om motivation till fysisk aktivitet

Hej! Mitt namn är Malin Kroon Torgersson jag studerar till folkhälsovetare och just nu skriver jag på min C-uppsats vid Uppsala universitet. Syfte med min uppsats är att studera olika former av ...

463 weeks ago

2e2a13bd239a9532695cb293e1c1c61b3cf55813979d1088955e606c48032afd

Frodric wrote in the topic Undvika kramp i vader?

Tack för tipset Nu är det bara att ladda för lite benövningar och se vad resultatet blir. Känns som det kommer märkas ganska stor skillnad till en början....

463 weeks ago

Visit message boards

Member feed

matsdesign have trained

Anden

tirsdag 14 maj 2024

01:11:00

647 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	50 minutes ago

matsdesign have trained

Anden

torsdag 16 maj 2024

01:20:00

850 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	54 minutes ago

0f58bd612e2a9073ba107ebc449e74c2c76d87e0b950310798bbabd961a2a0b3

magnus.videll have trained

Löpning

onsdag 15 maj 2024

00:27:00

5.00 km

497 kcal

Lugnt inför lördagen.

0 0	1 hour 2 minutes ago

679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber have trained

Cykling

torsdag 16 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uacpJs%60%7CfC%5C%7BCVQhFnEhDrDlIjGtAf%40tBDpTqHpBsApKaKjDcBfG%7BEfAc%40lBSvCjC%7CHfJhFtH%7C%40uDpAYnH%7DKbAMxFj%40Z%7EAj%40h%40lB%7CIj%40%60AhB%60Kb%40J%5Ce%40c%40l%40mAkDmDyNeBcEs%40%7DEcDgMs%40s%40c%40uB_DsFTgKu%40%7BRvBmCfAqJ%7E%40aDn%40UbBTJlAb%40C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:14:30

4.38 km

37 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 hour 16 minutes ago

2282694090f8d1b30d7b3b55c9ff0b21bf15a1c5048f9ab2163521d09613286f

Kurre have trained

Cykling

torsdag 16 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BjgjKiuz%7EBbHhKl%40%60%40dNjDvBxABnAgAlOg%40xSuC%60%5BsDnYiBxIe%40%5EuAXe%40l%40yBjFUpDL%7EKQbE%7DIxq%40%7BB%60H%7DIjQeFnPOlALpEb%40Vj%40%5Dj%40VdAzE%7E%40xHA%7EAmA%60JEfFTxFo%40lGA%7EAz%40zQBfQv%40zAR%7EAh%40fLg%40pFq%40jDqDnJwA%7CEk%40lDM%7CCHtA%5Cj%40%60B%60%40%60C%7CAzOnQxBb%40vGe%40nB%60%40tMdFbCNzAYvAaAPuAmAmKMa%5Cm%40iFoFy%5B%5DcGjAwZw%40wB%5EqBdAeX_%40gAo%40g%40oB%7D%40kC_%40a%40aAW%7Df%40LoJl%40%7DKjA%7BBtFiEfDoFpAs%40%60AuAfAyB%7CCcN%60%40TzGnKhMnZbAXd%40YlCwEhAc%40n%40Td%40v%40z%40Of%40VxNzYlAvAzFrEj%40ShBcVvCig%40b%40kDNqGxBu%5Ed%40aPn%40gkAe%40wL%5Dy%40i%40Ew%40Va%40c%40%3FyE%7C%40eYd%40cGzNy%60Ah%40yAl%40iEtCmEd%40aCoA%7BLo%40aKqGpDqCbCqBt%40wHtFuBfD_F%60Fe%40c%40u%40gDo%40%7DI_%40_%40gCo%5DcCmSKu%40i%40U_%40y%40gAeQe%40y%40iOuEWeAc%40wUc%40i%40eIb%40iAzBiAo%40e%40E_%40q%40K_B%5D%60%40e%40zCKlBNlGcCp%5EIj%40c%40h%40wBjAU%60Aa%40%60Og%40G_J_Fg%40p%40_Bt%5E%7B%40pJeGne%40iHvq%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:40:53

16.94 km

480 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 hour 55 minutes ago

Annsan72 have trained

Walking

torsdag 16 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BspiJyh%7CnBO_%40EbAm%40dELT%5D%60%40U%7CBML%40IUfAKTSKOBa%40p%40o%40xAi%40%7EBo%40tAMBG%5BQOGoD_B%7DLSuCBOb%40_%40Ny%40f%40eAV%7DADsCPO%7C%40eC%5ESJbBf%40%60%40dAId%40tBTFf%40b%40Hn%40R%60%40CZJHS%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:20:51

1.11 km

128 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 hours 37 minutes ago

2977f866817dea7f25d33c8aca118e3a330b14e2e171d3ee9be26a1511792e25

Superlight have trained

Cycling

torsdag 16 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uuuiJmznlBe%40v%40MrH%7C%40jIsB%7E%40w%40%60D%7DAlDsEdEc%40H_BWQPsAzJcAhCw%40b%40%7BBAkAZkClC%7B%40k%40yDJe%40Ti%40td%40YlKk%40zC_%40j%40aDjA_EpFgFrE%5BtAS%7EJkCxTs%40hB%7D%40x%40yHlAc%40rAYdDmA%7ED%7B%40nL_CfOJrGfAxJXzIkA%7CG%7BBdGeBxDw%40f%40mAHeAUaAc%40sAgB_A%5BmHxE%7BC%60%40c%40h%40yDvAe%40bAu%40pE%40jJkApL%5DVyBR_C%7CBm%40lAe%40rD%7D%40nBmCxAeDBm%40%60Ay%40dHfBpRe%40%7CCsAlDm%40tC%7B%40nAuHnDe%40f%40eB%7CEwErH_Al%40mBfCwB%5CoDvFsBWcBVgOcAOZHtDWlJx%40bFHzB%3Fdf%40x%40fCvAtAn%40dCO%7EGy%40%7CKf%40hJp%40vEB%7EFjOpD%7E%40ShKsHl%40GjC%60Af%40KpEcEdD_FzGiFTg%40dAkSxJkg%40vDoN%5Em%40v%40Mr%40q%40lA%7BFx%40kAt%40iDRAnBnD%7EDlEJbNj%40bCfEz%40zCdCdCC%60AXbBpAvBnC%7EAjNF%7CByE%7CVlAhF%5Eb%40tBqA%7EES%60E%7EBpA%60%40tB%7CDvDu%40xE%7CBrDEdA%7DAd%40oKxAwEjDiGnG_IvB%7BBzAq%40n%40CnAdA%60FtK%60Ap%40hC%3FhATpBlBz%40hBhIa%40nC%7BArCkEvC_AnAeCo%40cI%7BBmHQeHn%40oEfDuFr%40qGnC%7DH%5CwCYmIuE_Ke%40iFLiBtDeQjCad%40S%7BAcAyA%3F%7DDnAuIzBiI%5EoEhEoIPeE%7DA%7DNaAoFuBkEsB%7DGoB%7BAkBSq%40o%40wIqUqAwL%3FeJi%40eDk%40qIv%40iMMmC_GmJ%7BHeEcAaEmF%7DBuAsAyOyJmCsAgAKWeAb%40sOZy%40JySO_LRQfEUlA%7C%40%7ECiCz%40MpBNn%40YpA%7DC%5C%7BBj%40_GIwDPcBtG_Kl%40%7DAfCqP%5C_%40n%40Jj%40bA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:48:52

20.52 km

590 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 hours 22 minutes ago

LURPEN have trained

Styrketræning

torsdag 16 maj 2024

00:36:46

230 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 hours 10 minutes ago

LURPEN have trained

Running

onsdag 15 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%7EtlJuwaqBTGNc%40%5EkCIiAPKhCMpBn%40rBM%60%40d%40rAtDbBtIpAhAl%40rAdA%7EDWpEbA%60OlCbPz%40nJx%40fEJvMWrAq%40nAuBpKwBxPc%40hA%7BEZkBl%40yDj%40_ACcA_%40wA%40wA%7CAkD%60CsAnDaAl%40gBDoC%7DBkBZsCxAgAEeAvAKlCx%40fGq%40jE%7E%40rHNpJ%7E%40dK%7E%40%60DlAxBp%40H%5E%5BtBsIhAaAzCcJvBkDr%40%7B%40TAxBuEhC%7BDfLaNrAaEPoChCyKbBwK%5C_Gj%40mClAmBt%40sLGuCc%40qAuCqV%7B%40oEUeGiAcIV%7BCMeAe%40_Bo%40y%40F%5Dq%40_Cy%40sAsAwGmCaGuC%3FgA%5BaA%40cAa%40WFUrDg%40n%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:35:57

6.24 km

541 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 hours 11 minutes ago

Maritha61 have trained

Dancing

torsdag 16 maj 2024

00:56:17

241 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	5 hours 44 minutes ago

marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

magzeus have trained

Swimming

torsdag 16 maj 2024

01:10:40

3.10 km

736 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	7 hours 37 minutes ago

Annsan72 have trained

Walking

torsdag 16 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u%7DpiJux%7BnBTEIj%40Vh%40HzAoAbCS%7E%40%40t%40Y%7E%40eA%7CMIhGHfAZ%7C%40tAdBPK%60AZ%7C%40nAZpAN%7CBR%5EJQX%7DFOsAR%7DCIiALw%40%5Cq%40HoBEiA%5CaUGeBB_%40%60%40w%40s%40cCw%40%5BWd%40WIm%40%5EiAtBQYZqAI_Av%40cDjAmIl%40Q%5EyAHr%40ZHMx%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:36:30

1.79 km

186 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	8 hours 11 minutes ago

10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke have trained

Running

torsdag 16 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_udnJuajvCt%40%7EV%40%7EFrBpC%60DaB%60%40b%40NhALnCSpKXdCT%5Eh%40PPdAArBm%40fEU%7EEXnFfB%60Jv%40hCd%40%60LlAtFlAzCb%40dHe%40fDeHvJYB%7DCy%40%7DDvF%3F%60DvApKc%40pFDz%40rB%60AHgDpAmHpAg%40%7C%40cB%60Bu%40j%40I%5EN%7CBbDr%40bGbA%60FfC%7CAv%40zCv%40J%7C%40a%40ZBlBzJlB%7EDrAz%40VdA%5BhD%7DCfGg%40xHXtGh%40fCRxCjAbGlBlBz%40nDrAyEdBJVKdAgBh%40%5BRf%40t%40rHf%40d%40f%40C%60CiBtAW%60%40DuA%5CsCjBk%40Fi%40WkAoHa%40%7D%40eBlCgAEsBo%40gAcCaA%3F_A%7C%40IIeCcQM%7DG%7C%40_GpC_GRoDkB%7B%40qB%7BDkB%7BKwAf%40w%40OiAaEkBaAuAgGa%40iEuBaDy%40IsBt%40aAxAeA%5Em%40bC_A%7EHkBu%40Og%40ZyHoAwIKqDpBsD%7EAkBTCzB%7E%40l%40CrG%7DI%60%40%7DAFiB%5BsE%7DAyD%7B%40aDy%40_OcAgDoAyGYaHVoAA_Cb%40gDByBUw%40q%40_%40_%40_CEaGXoFSaCYu%40g%40%40sBrA_%40GuBeDq%40%7Dl%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:46:24

9.04 km

663 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	9 hours 47 minutes ago

jonnan have trained

Running

torsdag 16 maj 2024

00:18:15

3.25 km

193 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	10 hours 14 minutes ago

madir like this

mbcbf1 have trained

Styrketræning

onsdag 15 maj 2024

00:38:36

90 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	16 hours 46 minutes ago

mbcbf1 have trained

Running

onsdag 15 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:aaiiJmqymB%40%7C%40T%60BP%60ANN%40x%40OXVBP_%40CM%5BVoAbBVGBLNq%40%3FLSAY%5ENzA%60%40%5C%5B%7E%40TA%5CqCfAyCbCgG%7EAgDl%40wBjCmHhC%7BFQoBHmBK%7D%40BcIKqA%5B_%40gBwA%5DBa%40b%40e%40rAUPm%40%7CA%5Dj%40qAnDk%40jAOn%40i%40lAe%40%7CA%7BAtBWF%7B%40nAiAzC%7B%40p%40wAGq%40p%40kAn%40AFZFf%40n%40Rb%40z%40fAb%40X%60%40Jb%40v%40Lb%40hA%7CH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:12:00

2.00 km

124 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	17 hours 25 minutes ago

sesub960 have trained

Cycling

onsdag 15 maj 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%60%7EjJmiadBiI%7DNeBvBqBfR%7EBne%40LdKi%40%7CI%7E%40zL%60%40bXq%40L_LaByBlBs%40fb%40sBvSR%7Eg%40SjBqB%7CEk%40%60%40HbDJf%40d%40H%7EAtJH%60Hu%40jAoAj%40k%40Hc%40w%40aCe%40mC%7C%40wAhBcCoAmAVoAhAuBhEf%40%60AKz%40v%40pEAlBkCtF_BzIw%40x%40cBsAyAHuAyE_BJk%40h%40c%40%60BuCdAeEqA%7BBn%40kAWuAl%40iA%7BFcEiHGv%40mJrLkCxMiBWgCpNkDlHcCfD%5BtAJfCyAjDwCdBuC%7EKaDdCsEwLiBmCkCsA_EY%7BEvLG%7CDcHxJOpByC%7EH%7D%40%40eDjCgCpGS%7CB_APuAfDi%40l%40a%40AUdA%7D%40Pe%40%7D%40e%40aCLkD%5B%7BDaB%7BFc%40UgCp%40kAdBs%40%7D%40%7BD%7CAa%40Iw%40fAo%40OgCjDz%40bExBuBt%40f%40dAGjA%7B%40jBaGr%40LF%5ElABxBkBD%5CiE%7CCu%40hF_CT%40lAUOH%7BAyAfAc%40OeCv%40e%40eAHe%40dBmAr%40d%40dBW%7CEsJvAuA%7EAQ%7CBdHf%40%60NtAl%40ZsAhBaAxHoQnB%7BAdAK%60AsAjC_J%60H%7DJl%40kHtC_I%5DmAf%40D%7C%40oBdFeE%7EA%7DBbDcI%7EAiAdDw%40t%40pEIjGbBfB%7EAJnAk%40%60AoB%60AaJzB%7BEpAc%40nDiEl%40YtAl%40tAcIpAwDjI_LFg%40Ub%40eByDhCeE%5CsI%60CiCdAJnHaAlD_AhBcE%7C%40ShB%7CAl%40dDn%40_AhBk%40%7EA%7BDhA%7B%40uAp%40BcBFy%40fB_C%7CAgA%7ECw%40hAvEfB%40xAiA%7CBdAb%40d%40d%40vCxBfEjAJpDoBl%40%7E%40NcBaA%7BHu%40wCa%40UQl%40bEyO_%40_d%40vB%7DYh%40ga%40nAiA%7E%40OtLlBT_BMsSoAuNl%40sJw%40wUq%40gDEuJo%40eEDeDhBqQnBwBfSd%5ExAaErBj%40xLqH%7C%40%7DBTeQhBi%60%40YmI%5CyBg%40vAZe%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:38:19

18.81 km

770 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	17 hours 28 minutes ago

hksl have trained

Styrketræning

onsdag 15 maj 2024

00:30:00

203 kcal

0 0	17 hours 43 minutes ago

hksl have trained

Karate

tirsdag 14 maj 2024

01:15:00

1084 kcal

0 0	17 hours 44 minutes ago

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

Viberationsplatta

onsdag 15 maj 2024

00:10:00

65 kcal

7 0	18 hours 1 minutes ago

JossanL81, mammaanba47, Tarlin, Nypan10, karin@14300.se, veronicasivertoft@gmail.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained

Walking

onsdag 15 maj 2024

00:11:59

1.10 km

57 kcal

7 0	18 hours 1 minutes ago

JossanL81, mammaanba47, Tarlin, Nypan10, karin@14300.se, veronicasivertoft@gmail.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained

Rörlighet

onsdag 15 maj 2024

00:30:00

180 kcal

9 1	18 hours 3 minutes ago

carinarindeborn@gmail.com, JossanL81, mammaanba47, Tarlin, Annica_Sandin, Nypan10, karin@14300.se, veronicasivertoft@gmail.com and marita.lindberg@live.se like this

18 hours 2 minutes ago
marie.0_59@hotmail.com
+strech

marie.0_59@hotmail.com have trained

Styrketræning

onsdag 15 maj 2024

01:30:00

462 kcal

9 0	18 hours 3 minutes ago

carinarindeborn@gmail.com, JossanL81, mammaanba47, Tarlin, Annica_Sandin, Nypan10, karin@14300.se, veronicasivertoft@gmail.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained

Kondition - Gym

onsdag 15 maj 2024

00:10:00

4.20 km

76 kcal

6 0	18 hours 4 minutes ago

mammaanba47, Tarlin, Nypan10, karin@14300.se, veronicasivertoft@gmail.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained

Walking

onsdag 15 maj 2024

00:15:57

1.37 km

76 kcal

6 0	18 hours 5 minutes ago

mammaanba47, Tarlin, Nypan10, karin@14300.se, veronicasivertoft@gmail.com and marita.lindberg@live.se like this

Log ind