You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategori: Styrketræning Antal medlemmer: 66 Medlemsskab: Åbn Administratorer

Seneste forumsindlæg

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 434 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 465 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 466 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 482 weeks ago

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 508 weeks ago

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout onsdag 25 juni 2025 00:15:00 48 kcal 3 0 5 hours 36 minutes ago gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking onsdag 25 juni 2025 00:23:26 1.84 km 113 kcal 4 0 5 hours 39 minutes ago gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se, fibromossan and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching onsdag 25 juni 2025 00:25:00 81 kcal 3 0 12 hours 10 minutes ago gunilla@gsdab.com, mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Seniorgrupp onsdag 25 juni 2025 00:30:00 178 kcal 3 0 12 hours 10 minutes ago gunilla@gsdab.com, mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Indoor Walking onsdag 25 juni 2025 00:30:00 341 kcal 3 0 12 hours 11 minutes ago gunilla@gsdab.com, mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation onsdag 25 juni 2025 00:30:00 58 kcal 3 0 12 hours 12 minutes ago gunilla@gsdab.com, mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Viberationsplatta tirsdag 24 juni 2025 00:20:00 130 kcal 3 1 1 day 4 hours ago gunilla@gsdab.com, mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this 1 day 4 hours ago marie.0_59@hotmail.com 2X10 min

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout tirsdag 24 juni 2025 00:15:00 48 kcal 3 0 1 day 4 hours ago gunilla@gsdab.com, mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation tirsdag 24 juni 2025 00:30:00 58 kcal 4 0 1 day 4 hours ago gunilla@gsdab.com, mammaanba47, marita.lindberg@live.se and SandraJ86 like this

maria1900 have trained Walking tirsdag 24 juni 2025 00:35:00 4.00 km 236 kcal 3 0 1 day 7 hours ago marie.0_59@hotmail.com, SandraJ86 and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Walking tirsdag 24 juni 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 3 0 1 day 7 hours ago marie.0_59@hotmail.com, SandraJ86 and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Walking mandag 23 juni 2025 00:55:00 5.50 km 371 kcal 3 0 1 day 7 hours ago marie.0_59@hotmail.com, SandraJ86 and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Running mandag 23 juni 2025 00:36:00 4.50 km 593 kcal Pass # 3/50. Pass #86 3 0 1 day 7 hours ago marie.0_59@hotmail.com, SandraJ86 and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Running mandag 23 juni 2025 00:36:00 5.00 km 593 kcal Pass #2/50. Pass #85 3 0 1 day 7 hours ago marie.0_59@hotmail.com, SandraJ86 and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Walking mandag 23 juni 2025 00:30:00 2.00 km 202 kcal 3 0 1 day 7 hours ago marie.0_59@hotmail.com, SandraJ86 and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Walking søndag 22 juni 2025 01:00:00 7.00 km 404 kcal 3 0 1 day 7 hours ago marie.0_59@hotmail.com, SandraJ86 and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Walking søndag 22 juni 2025 01:00:00 7.00 km 404 kcal 3 0 1 day 7 hours ago marie.0_59@hotmail.com, SandraJ86 and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Yoga mandag 23 juni 2025 00:25:00 108 kcal 5 0 1 day 23 hours ago gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, dokan.dojo87@gmail.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout mandag 23 juni 2025 00:15:00 48 kcal 5 0 1 day 23 hours ago gunilla@gsdab.com, marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, dokan.dojo87@gmail.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking mandag 23 juni 2025 00:45:38 3.84 km 221 kcal   6 1 2 dage, 6 hours ago marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, mammaanba47, gunilla@gsdab.com, Madde.K. and hanna.bake@gmail.com like this 2 dage, 6 hours ago marie.0_59@hotmail.com I väntan på att fotbollsträningen är färdig

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation mandag 23 juni 2025 00:30:00 58 kcal 7 0 2 dage, 6 hours ago marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47, gunilla@gsdab.com, Madde.K. and hanna.bake@gmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking søndag 22 juni 2025 00:30:23 1.86 km 147 kcal   7 0 2 dage, 23 hours ago marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, gunilla@gsdab.com, Madde.K., hanna.bake@gmail.com, waca8891@hotmail.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking søndag 22 juni 2025 00:18:15 0.95 km 88 kcal 7 0 2 dage, 23 hours ago marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, gunilla@gsdab.com, Madde.K., hanna.bake@gmail.com, waca8891@hotmail.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking søndag 22 juni 2025 00:25:31 1.38 km 123 kcal   7 1 2 dage, 23 hours ago marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, gunilla@gsdab.com, Madde.K., hanna.bake@gmail.com, waca8891@hotmail.com and mammaanba47 like this 2 dage, 23 hours ago marie.0_59@hotmail.com Ute i skogen m min bonusfamilj i Strängnäs

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout søndag 22 juni 2025 00:15:00 48 kcal 8 0 2 dage, 23 hours ago marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, dokan.dojo87@gmail.com, gunilla@gsdab.com, Madde.K., hanna.bake@gmail.com, waca8891@hotmail.com and mammaanba47 like this