You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategori: Styrketræning Antal medlemmer: 45 Medlemsskab: Åbn Administratorer

Seneste forumsindlæg

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 458 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 489 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 490 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 506 weeks ago

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 533 weeks ago

Visit message boards

Member feed

eilaisla@hotmail.com have trained Walking torsdag 11 december 2025 00:13:54 1.10 km 77 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 5 hours 23 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching torsdag 11 december 2025 00:10:00 33 kcal 1 0 5 hours 40 minutes ago Madde.K. like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout torsdag 11 december 2025 00:15:00 50 kcal 1 0 5 hours 42 minutes ago Madde.K. like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Kvällsrunda torsdag 11 december 2025 00:44:14 2.97 km 184 kcal 1 0 5 hours 42 minutes ago Madde.K. like this

eilaisla@hotmail.com have trained Walking torsdag 11 december 2025 00:16:18 1.24 km 95 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 6 hours 41 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative torsdag 11 december 2025 01:15:00 134 kcal   1 1 6 hours 46 minutes ago Madde.K. like this 6 hours 46 minutes ago marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

susfal@hotmail.se have trained Walking torsdag 11 december 2025 00:26:37 2.15 km 165 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 7 hours 31 minutes ago

maria1900 have trained Walking torsdag 11 december 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 11 hours 31 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Walking onsdag 10 december 2025 00:45:00 4.00 km 303 kcal 2 0 11 hours 31 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Running torsdag 11 december 2025 00:41:00 5.00 km 676 kcal Pass #28/50. Pass #181 2 0 11 hours 34 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Workout - Average impact onsdag 10 december 2025 00:20:00 179 kcal Styrka/Kondition 2 0 11 hours 35 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation torsdag 11 december 2025 00:30:00 60 kcal 5 0 15 hours 9 minutes ago Madde.K., waca8891@hotmail.com, marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan and mammaanba47 like this

eilaisla@hotmail.com have trained Styrketræning onsdag 10 december 2025 02:33:09 805 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 4 hours ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching onsdag 10 december 2025 00:15:00 50 kcal 6 0 1 day 5 hours ago Madde.K., waca8891@hotmail.com, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and Lenayeaj like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Kvällsrunda onsdag 10 december 2025 00:42:45 3.62 km 184 kcal 6 0 1 day 5 hours ago Madde.K., waca8891@hotmail.com, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and Lenayeaj like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout onsdag 10 december 2025 00:15:00 50 kcal 6 0 1 day 5 hours ago Madde.K., waca8891@hotmail.com, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and Lenayeaj like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative onsdag 10 december 2025 01:10:00 134 kcal   6 0 1 day 5 hours ago Madde.K., waca8891@hotmail.com, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and Lenayeaj like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation onsdag 10 december 2025 00:30:00 60 kcal 6 0 1 day 13 hours ago waca8891@hotmail.com, Rugbyjakan, Lenayeaj, marita.lindberg@live.se, Madde.K. and mammaanba47 like this

susfal@hotmail.se have trained Walking onsdag 10 december 2025 00:45:39 4.38 km 323 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 day 14 hours ago

maria1900 have trained Workout - Average impact tirsdag 09 december 2025 00:18:00 161 kcal Träna rörelseträning 2 0 2 dage, 3 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Workout - Average impact mandag 08 december 2025 00:20:00 179 kcal Träna styrka 2 0 2 dage, 3 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Walking mandag 08 december 2025 00:30:00 2.00 km 202 kcal 2 0 2 dage, 3 hours ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Kvällsrunda tirsdag 09 december 2025 00:15:00 184 kcal 6 0 2 dage, 6 hours ago waca8891@hotmail.com, Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, mats.rockaren@telia.com and Madde.K. like this

susfal@hotmail.se have trained Walking tirsdag 09 december 2025 00:31:39 2.67 km 209 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 dage, 6 hours ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout tirsdag 09 december 2025 00:15:00 50 kcal 7 0 2 dage, 7 hours ago waca8891@hotmail.com, Rugbyjakan, Lenayeaj, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, mats.rockaren@telia.com and Madde.K. like this