You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategori: Styrketræning Antal medlemmer: 32 Medlemsskab: Åbn Administratorer

Seneste forumsindlæg

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 484 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 515 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 516 weeks ago

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 532 weeks ago

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 558 weeks ago

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative onsdag 10 juni 2026 01:30:00 404 kcal 1 1 3 hours 16 minutes ago mammaanba47 like this 3 hours 15 minutes ago marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained Gåture onsdag 10 juni 2026 00:15:00 184 kcal 1 0 3 hours 16 minutes ago mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation onsdag 10 juni 2026 00:30:00 60 kcal 1 0 3 hours 17 minutes ago mammaanba47 like this

publikhav have trained Löpning onsdag 10 juni 2026 00:32:38 4.05 km 281 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 16 hours 26 minutes ago marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative tirsdag 09 juni 2026 01:00:00 269 kcal 5 1 1 day 4 hours ago Lenayeaj, maria1900, mammaanba47, Madde.K. and marita.lindberg@live.se like this 1 day 4 hours ago marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained Gåture tirsdag 09 juni 2026 01:11:14 5.72 km 184 kcal 4 0 1 day 4 hours ago Lenayeaj, mammaanba47, Madde.K. and marita.lindberg@live.se like this

maria1900 have trained Kører tirsdag 09 juni 2026 02:00:00 15.00 km 1978 kcal Pass #18. Pass #88 2 0 1 day 10 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Gåture mandag 08 juni 2026 00:35:00 4.00 km 236 kcal 2 0 1 day 10 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Gåture mandag 08 juni 2026 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 1 day 10 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation tirsdag 09 juni 2026 00:30:00 60 kcal 4 0 1 day 12 hours ago Lenayeaj, Madde.K., mammaanba47 and marita.lindberg@live.se like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Udstrækning mandag 08 juni 2026 00:15:00 50 kcal 5 0 2 dage, 3 hours ago Lenayeaj, Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and damianbalon@icloud.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative mandag 08 juni 2026 00:30:00 134 kcal 5 1 2 dage, 3 hours ago Lenayeaj, Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and damianbalon@icloud.com like this 2 dage, 3 hours ago marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained Kvällsrunda mandag 08 juni 2026 00:51:01 4.23 km 184 kcal 5 0 2 dage, 3 hours ago Lenayeaj, Madde.K., marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and damianbalon@icloud.com like this

eilaisla@hotmail.com have trained Kører mandag 08 juni 2026 00:00:11 1 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 dage, 4 hours ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation mandag 08 juni 2026 00:30:00 60 kcal 3 0 2 dage, 11 hours ago marita.lindberg@live.se, mammaanba47 and Madde.K. like this

susfal@hotmail.se have trained Gåture mandag 08 juni 2026 00:49:54 5.30 km 360 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 dage, 14 hours ago

publikhav have trained Löpning mandag 08 juni 2026 00:33:03 4.31 km 307 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 2 dage, 16 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative søndag 07 juni 2026 00:30:00 134 kcal 8 1 3 dage, 4 hours ago marita.lindberg@live.se, Madde.K., Lenayeaj, pontusj, Henrik@frysokyl.se, lena@frysokyl.se, maria1900 and mammaanba47 like this 3 dage, 4 hours ago marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com have trained Kvällsrunda søndag 07 juni 2026 00:35:52 2.88 km 184 kcal 7 0 3 dage, 4 hours ago marita.lindberg@live.se, Madde.K., Lenayeaj, pontusj, Henrik@frysokyl.se, lena@frysokyl.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Gåture søndag 07 juni 2026 01:06:42 6.22 km 335 kcal 7 0 3 dage, 5 hours ago marita.lindberg@live.se, Madde.K., Lenayeaj, pontusj, Henrik@frysokyl.se, lena@frysokyl.se and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com completed the goal Träna/motionera 1000 minuter i juni. Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... 0 0 3 dage, 5 hours ago

maria1900 have trained Gåture søndag 07 juni 2026 00:45:00 6.00 km 303 kcal 2 0 3 dage, 9 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

maria1900 have trained Gåture søndag 07 juni 2026 00:45:00 6.00 km 303 kcal 2 0 3 dage, 9 hours ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

susfal@hotmail.se have trained Gåture søndag 07 juni 2026 00:47:00 4.37 km 293 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 3 dage, 14 hours ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation søndag 07 juni 2026 00:30:00 60 kcal 8 0 3 dage, 14 hours ago marita.lindberg@live.se, Madde.K., Lenayeaj, pontusj, lena@frysokyl.se, ruggia26@inwind.it, mammaanba47 and helen.lundberg@refrico.se like this