Djäkne Health Investment

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

All ppl at Djäkne

Kategori: Anden	Antal medlemmer: 20
Medlemsskab: Begrænset	Administratorer lassewidda

Seneste forumsindlæg

Der er ikke nogle nye forumsindlæg.

Visit message boards

Member feed

Ec8a5b6cf15cf7ad3765c46cde0d27e83527ea8d8c7bb9785cb4e26d4804eb08

crovax have trained

Styrketræning

søndag 26 oktober 2025

00:21:34

143 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	33 minutes ago

tilo have trained

Styrketræning

fredag 24 oktober 2025

00:58:59

559 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 dage, 4 hours ago

crovax have trained

Running

fredag 24 oktober 2025

00:54:05

9.68 km

851 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 dage, 10 hours ago

johaneje have trained

Drag

fredag 24 oktober 2025

00:40:00

245 kcal

R: Drag upp till skivstång på tå 12, 12, 12 R: Kabel pullover 8x25kg, 8x25, 8x25 B: Omvänd curl med kabel 15kg, 15, 12.5 R: Scapular pull-ups 12, 12,

0 0	2 dage, 14 hours ago

tilo have trained

Styrketræning

onsdag 22 oktober 2025

01:02:47

486 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 dage, 9 hours ago

johaneje have trained

Press

tirsdag 21 oktober 2025

00:45:00

303 kcal

B: Flyes kabel brösthöjd korsad 7.5kg, 10, 10 T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x10, 8x10 (med assist) B: Flyes kabel nedifrån 12x5kg, 7.5, 7.5 A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 12x2x5 A: Axelpress hantel lutad bänk 8kg, 8x10, 10 T: Triceps rep över huvudet 8x15kg, 8x15, 8x12.5 A: Drag till ansiktet 15kg, 17.5, 17.5 B: Pushups på knä 12, 8, 12

0 0	5 dage, 13 hours ago

tilo have trained

Styrketræning

mandag 20 oktober 2025

00:41:04

338 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 dage, 7 hours ago

tilo have trained

Vandring

søndag 19 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7DpwIk%7CwmAsA%7ELm%40FyMyO%5Bo%40LgAc%40L%7DAgAiPiRaOiN%7DCw%40oA%7EItAuJ%7EAt%40nK%7CJj%40IfBlC%60%40IxI%7ELbGhGhAUP%7CA%60AdBpKrMf%40c%40z%40cFq%40_DXkBXUf%40dA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:41:56

3.14 km

181 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

tilo have trained

Cycling

lørdag 18 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ovvyIy%7EdtAjB_GhLiGfCkG%7EIpE%60MhDzb%40vO%60%40Y%40yF%7EBkCdGlUfE%7EEjDtJ%7E%40%7CFpCzGb%40zFvDEvJxC%7EBsAt%40_BpDnBhJUtDn%40%7EAuAzAjAtC%7CMKfCgCvJe%40nEt%40vDdCp%5CKfC_%40%60%40eBWkFgC%7BAdBqD%7CRsHrPwBvKeEnJmCbNe%40%60KdAdF%7EEhEvCxEbGlRbCbXk%40tLsAGiSaLkEmEaFkHf%40%7BAjD%7BBlBeHOqNgA%7DIK%7BJeEjA_CYu%5EgQeIoHiPgTmE%7BAuACaB%60BkF%7EPFrCpDxTeHuEeGf%40oGmGiMqFfBsLdBaBrCeHr%40mGhDaEjDwIn%40cHc%40mJy%40%7D%40wHuAoJkN%7BFwBmIyF%7BEsUgEiZLc%40dC_AhBDfKlGbDpEf%40I%7CF%7BPbD%7BFpD%7BNFaG%7BB%7DBuFqB%7DBbFpA%7DCb%40V&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:46:04

15.01 km

640 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

crovax have trained

Running

lørdag 18 oktober 2025

00:44:26

7.06 km

607 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

wide have trained

Push 1

fredag 17 oktober 2025

00:55:06

5695 kg

377 kcal

0 0	1 week ago

tilo have trained

Styrketræning

fredag 17 oktober 2025

00:54:13

586 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

tilo have trained

Styrketræning

torsdag 16 oktober 2025

00:58:07

575 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

crovax have trained

Running

onsdag 15 oktober 2025

00:27:19

4.15 km

346 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

tilo have trained

Styrketræning

onsdag 15 oktober 2025

01:02:41

595 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

sanna_e have trained

Wheelchair

onsdag 15 oktober 2025

00:46:06

136 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 week ago

wide have trained

Pull 1

tirsdag 14 oktober 2025

01:29:51

6165 kg

623 kcal

0 0	1 week ago

sanna_e have trained

Walking

lørdag 11 oktober 2025

00:49:55

2.23 km

144 kcal

This workout has been imported.

0 0	1 week ago

johaneje have trained

Press

mandag 13 oktober 2025

00:55:00

336 kcal

B: Pushups på knä 12, 12, 12 A: Axelrotationer med gummiband 12, 12, 12 B: Pushups blandat 4+8, 4+8, 4+8 A: Baksida axel med gummiband 12, 12, 12 B: Flyes kabel brösthöjd korsad 10kg, 10, 10 A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 12x2x5 T: Triceps enhand kabel 8x10kg, 8x10, 12x10 (med assist) M: Crunch kabel 40kg, 40, 40