You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost og vægt Antal medlemmer: 274 Medlemsskab: Åbn Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

• Pejo70 created the topic PF 16/8 Finns det någon insatt som vet om 16/8-fastan har någon effekt och hur den påverkar kroppen vid hårdare konditionsträning inför triathlon?... 370 weeks ago

• RonJoh wrote in the topic Drycken Celsius Det här kan ju vara intressant att läsa och sedan ställa sig frågan om man skall fokusera på annat. http://tyngre.se/artiklar/groent-te-extrakt-och-fettfoerbraenning/ ... 479 weeks ago

• backtome wrote in the topic LCHF: min historia Ett litet tips bara: för mig har det varit lätt att hamna i ketos med för lite kolhydrater, så vill man fortsätta lukta som vanligt kan det vara idé att inte ta bort för mycket av dessa, utan t... 480 weeks ago

• backtome wrote in the topic Hur slutar jag jojobanta? Hej, förstår dig! Hade ungefär samma utgångsläge (vikt/längd) som du och det tog ett år att gå ner mina 12 kg och ca 20cm i midjan. Ville ha hållbar förändring och inte banta, så ökade p... 520 weeks ago

• backtome wrote in the topic LCHF och fitness? Bra jobbat! Vad gäller låren, så kanske du ska testa cykling? Bra konditionsträning, som funkar för mig:)... 537 weeks ago

Visit message boards

Member feed

Lindzan have trained Walking søndag 04 maj 2025 00:52:55 3.52 km 319 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 7 hours 47 minutes ago

hksl have trained Styrketræning søndag 04 maj 2025 02:00:00 806 kcal   0 0 9 hours 5 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking søndag 04 maj 2025 00:10:00 0.59 km 48 kcal 3 0 9 hours 21 minutes ago hanna.bake@gmail.com, gunilla@gsdab.com and mammaanba47 like this

Tompster have trained Badminton søndag 04 maj 2025 02:20:00 1802 kcal 9 set badminton på Spåret Open 0 0 9 hours 27 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout søndag 04 maj 2025 00:10:00 32 kcal 6 1 9 hours 55 minutes ago hanna.bake@gmail.com, dokan.dojo87@gmail.com, gunilla@gsdab.com, mammaanba47, marita.lindberg@live.se and Madde.K. like this 9 hours 48 minutes ago marie.0_59@hotmail.com För v benet från höft, jumske och neråt. Min osteipat säger att det kommer från fötterna. Så senaste tiden har det blivit mest träning med golf/tennisboll under fötterna, är inte så njutbart 😅

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga søndag 04 maj 2025 01:15:00 325 kcal 6 0 9 hours 57 minutes ago hanna.bake@gmail.com, dokan.dojo87@gmail.com, gunilla@gsdab.com, mammaanba47, marita.lindberg@live.se and Madde.K. like this

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative søndag 04 maj 2025 00:25:00 108 kcal 5 0 9 hours 58 minutes ago dokan.dojo87@gmail.com, gunilla@gsdab.com, mammaanba47, marita.lindberg@live.se and Madde.K. like this

maria1900 have trained Workout - Low impact søndag 04 maj 2025 00:02:00 16 kcal Russian Twist 15X2 3 0 10 hours 58 minutes ago marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. like this

maria1900 have trained Workout - Low impact lørdag 03 maj 2025 00:02:00 16 kcal Fällkniv 10X2 3 0 10 hours 59 minutes ago marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. like this

maria1900 have trained Workout - Low impact fredag 02 maj 2025 00:01:00 8 kcal Planka 30sek X 2 3 0 11 hours 0 minutes ago marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. like this

maria1900 have trained Walking søndag 04 maj 2025 00:50:00 6.00 km 337 kcal 3 0 11 hours 1 minutes ago marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com and Madde.K. like this

Ibbe have trained Running søndag 04 maj 2025 00:19:01 3.13 km 232 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 14 hours 9 minutes ago

Danne78 have trained Crossfit søndag 04 maj 2025 00:45:00 587 kcal 300 + löpband 0 0 14 hours 39 minutes ago

Springer have trained Löpning søndag 04 maj 2025 00:25:26 4.32 km 269 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 16 hours 7 minutes ago

RonJoh have trained Cycling søndag 04 maj 2025 01:03:32 23.22 km 653 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 16 hours 21 minutes ago

schizo have trained Kondition - Gym søndag 04 maj 2025 00:22:18 369 kcal This workout has been imported. 0 0 16 hours 48 minutes ago

schizo have trained Weight lifting søndag 04 maj 2025 00:55:23 600 kcal This workout has been imported. 0 0 17 hours 13 minutes ago

desnor have trained Other outdoor søndag 04 maj 2025 00:40:04 4.07 km 0 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 17 hours 13 minutes ago

Charlotta_Rahr have trained fitness søndag 04 maj 2025 00:15:03 43 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 17 hours 26 minutes ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

Pernilla_Dahlström have trained HWGA Periodisering MAGE - Ben, Bröst, Axlar søndag 04 maj 2025 00:35:02 798 kg 215 kcal 0 0 17 hours 41 minutes ago

Charlotta_Rahr have trained Running - Treadmill søndag 04 maj 2025 00:26:30 3.48 km 222 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 18 hours 9 minutes ago marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

Kajsa75 have trained Bli stark C søndag 04 maj 2025 00:57:49 6504 kg 389 kcal 0 0 18 hours 13 minutes ago

li.arvehell@gmail.com have trained Walking søndag 04 maj 2025 00:46:20 4.26 km 198 kcal 3 0 18 hours 17 minutes ago marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com and pillanspepp like this

sekohleto have trained Styrketræning søndag 04 maj 2025 01:15:10 552 kcal Dåligt med motivationen idag. Fick ändå till ett ganska bra pass på axlar, traps, vader och triceps. Skippade chinsen för att spara vänster axel. Den är lite irriterad just nu. 0 0 19 hours 52 minutes ago

Sheb_Be have trained Walking søndag 04 maj 2025 00:15:54 1.24 km 109 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 19 hours 56 minutes ago