Viktminskning 2025.

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Öppen för alla som vill kommunicera mellan varandra, ge tips, råd och skriva om personliga framgångar som inspirerar.

Kategori: Kost og vægt	Antal medlemmer: 77
Medlemsskab: Åbn	Administratorer Rolf_Munke

Seneste forumsindlæg

Der er ikke nogle nye forumsindlæg.

Visit message boards

Member feed

lotta.enarson have trained

Walking

lørdag 13 december 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_nu_JixyuAkAeCy%40cGq%40kCReDo%40%7DCGoDRcDz%40qByCqBuAa%40%7B%40%5Cm%40v%40WFqA%7B%40yB_AqDcA%5B_%40WByMoEMpBh%40pMrBxODzEf%40jIj%40bEnBtJl%40%60ApAbE%3FpA%5CjBfFnHrB%60BdEvHb%40rBhBpBP%60%40%3Fx%40%7EAlF%60A%7EJl%40%7CCtA%7C%40dCfGb%40FLf%40N_%40rBwArCQFwFj%40cAeIyg%40mByOuCyQ%40yCx%40%7D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:46:27

4.23 km

244 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 hours 14 minutes ago

megavega have trained

280

lørdag 13 december 2025

00:20:00

2.80 km

103 kcal

1 0	6 hours 10 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com like this

megavega have trained

279

fredag 12 december 2025

00:10:00

1.80 km

51 kcal

2 0	20 hours 35 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

Lenayeaj completed the goal Träna 10 ombytta pass i december.

092639b2e13a6f169cb3e5f3bc1773236073c5c14c4e81a41ddc53c7ae72f98c

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

0 0	20 hours 37 minutes ago

megavega have trained

Walking

fredag 12 december 2025

01:10:00

6.20 km

272 kcal

2 0	23 hours 51 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

Emma.masak@gmail.com have trained

Running

fredag 12 december 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qbjbJ%7DbxgA_AjAsBdFcEnIm%40vCiA%7EC%5BRc%40MeCDsA%5EaBBUIwAHaAn%40c%40zB%5E%7B%40HaAj%40%5Bb%40Gh%40Pd%40AjDk%40DNH%40zA_%40p%40%3Fj%40LRI%7C%40uB%7C%40%7DD%7EDgIdBsE%7C%40eBQcA%5Da%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:16:30

1.56 km

89 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 3 hours ago

megavega have trained

Walking

torsdag 11 december 2025

01:10:00

5.20 km

272 kcal

2 0	1 day 7 hours ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

lotta.enarson have trained

Walking

fredag 12 december 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wqb%60JckkvAE%5CP%5Bn%40W%7EA_B%60DkBd%40aBZgCnAyBb%40Dh%40%7E%40j%40fEHVN%3FFcCGoILmD%5EsEz%40%7DEcAbGSbCIdHHnHKr%40EPYAiBqGYPg%40dAiA%7EFlApKDtAiCpBkBvBiBjAMKQaBOUm%40n%40aDtBm%40dASc%40ENLt%40UvATv%40%5D%7D%40ZbA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:22:53

2.13 km

132 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 10 hours ago

Emma.masak@gmail.com have trained

Running

torsdag 11 december 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a%60raJgnneATEDKb%40kCKq%40s%40aBFu%40JId%40ArCXn%40EX_%40%5E%7BC%7CAoCJ%7DAOmCDwCLeANi%40%5Ce%40f%40Uh%40LlBz%40bAn%40VBb%40h%40nBb%40DRwBxAe%40%7EA%5BRsBsBaA%5Di%40FQZs%40%60EQd%40YTkAvBm%40jCOZWPkBQa%40My%40LU%5E%40d%40z%40bCBXSjAUv%40MB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:09:39

1.60 km

79 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 19 hours ago

Emma.masak@gmail.com have trained

Styrketræning

torsdag 11 december 2025

01:01:29

259 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 20 hours ago

lotta.enarson have trained

Walking

torsdag 11 december 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wyb%60JgqjvAIe%40NqBu%40eGnCmCjA%7BCnAkBpB_AbDkC%60AoAtBoH%5COb%40z%40fAzGdCjLFtBo%40nEpCzEpApEpAbMxArGUx%40gAnBq%40iAuAkFo%40eIiE%7B%40%7D%40GQJSfJJhDyCtDMp%40nBvGFlCM%5EBYAJQON_DoEsNgAsKkAoGyAoCFqBj%40qBc%40mDOCcAp%40aDhCs%40vCRjA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:39:00

3.32 km

203 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 22 hours ago

_948619 have trained

Styrketræning

torsdag 11 december 2025

00:36:56

253 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 dage, 2 hours ago

megavega have trained

278

torsdag 11 december 2025

00:22:00

3.00 km

114 kcal

2 0	2 dage, 6 hours ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

megavega have trained

Walking

onsdag 10 december 2025

00:50:00

3.10 km

194 kcal

2 0	2 dage, 6 hours ago

marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

lotta.enarson have trained

Walking

torsdag 11 december 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_zb%60JqojvAHBf%40gAP_AA_AaA%5CDDLIAUe%40kCO_Cx%40oA%60A%7B%40%60C%7DEdAiAxGuEh%40_AReALML%3FZZNd%40zAtKA%7E%40cCzBeC%7EA%7DDzDOGSiBMSeB%7EAiC%7EAMTe%40xCRt%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:16:12

1.41 km

85 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 dage, 10 hours ago

Emma.masak@gmail.com have trained

Running

onsdag 10 december 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%60dcJetagAGIBYRITB%60%40Of%40o%40%3FcCGgABY%7C%40LApAJF%40%7E%40j%40dCDNf%40Vz%40%7C%40T%40Nd%40BLc%40g%40Qb%40i%40_AMs%40%5Dc%40a%40oBG_A%40sAO_%40qBDWNSx%40SRk%40QI%40o%40%5B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:14:03

1.30 km

66 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 dage, 0 hours ago

aleckan have trained

Bålstyrka

onsdag 10 december 2025

01:00:05

7827 kg

359 kcal

0 0	3 dage, 3 hours ago

megavega have trained

Walking

tirsdag 09 december 2025

01:00:00

4.30 km

233 kcal

3 0	3 dage, 5 hours ago

Lenayeaj, marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

megavega have trained

277

onsdag 10 december 2025

00:16:00

2.20 km

82 kcal

3 0	3 dage, 5 hours ago

Lenayeaj, marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com like this

fridawiigh@gmail.com have trained

Running

tirsdag 09 december 2025

01:45:00

882 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 dage, 8 hours ago

lotta.enarson have trained

Walking

onsdag 10 december 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kxb%60JwwjvA%5DbAcA%7BFr%40gApAiAjA%7DCfA%7BAvCoB%60B%7DA%7C%40e%40LDTe%40IS%60AwAr%40mDn%40w%40RA%7CEjVHrDe%40fCpCrF%60AxCzApM%7CAtHk%40%7CAm%40bAMAuAeDe%40uBo%40uISQe%40D%7DDe%40WDUtFRfGjB%7EM%5EnEO%5Eq%40%5Ei%40_%40s%40yAsDgKeA%7DDcAmGY%7DEm%40_BKaC_AeBg%40gBAa%40r%40aDc%40sC%7DFbEE%7E%40a%40zATx%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:37:47

3.29 km

197 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 dage, 9 hours ago

Emma.masak@gmail.com have trained

Running

tirsdag 09 december 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%7EdaJ%7BkofABcAjGoIV%40l%40tApB%7C%40rBrCR%40h%40uA%5CQ%60%40b%40f%40QbBkFPsBM%7DBsA%7BFBoBbAcHl%40qKxBuH%60AaIhA_%40jBaDnAyAjIwG%7E%40d%40zBdEXFRm%40m%40aCm%40oEmAu%40oAeBoEmEyLgPgCqCuIkIsCeB%7BAM_BHcElBqDz%40o%40%40iFmAoFLK%5D%5DE%7D%40o%40kBYcAx%40_%40%40uBpAo%40dBw%40jAaA%60%40%7B%40p%40_%40B%5BKWfDaEhH_%40Hw%40k%40KFe%40hADhBVj%40%5CHrAdExB%7CExPz%5BpAzDvErK%7ECvIh%40zBv%40%7E%40%7EH%7CVnAhF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:36:53

5.61 km

321 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 dage, 20 hours ago

Rolf_Munke_2 completed the goal Träna och motionera 1000 min i december.

299d27d2c77944a24e7884cc62343b8c6ef7536f7d6d98ff7b62d6d11a9cd8e5

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...