User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 dage

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

166

Participants

Successful participants

Active participants

Position	Navn	Acheived days
1	idasandberg@yahoo.se Ida Benari	13 dage
2	fhno	13 dage
3	tjetchu Martin Bergman	13 dage
4	camilla.odenteg@advania.com Camilla Odenteg	12 dage
5	jjeennyy99	11 dage
6	maria78	10 dage
7	karind2	9 dage
8	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 dage
9	sagizz@live.se	9 dage
10	Emilyhedstrom@hotmail.com Emily Hedström	9 dage
11	kaybern Kay Berndtsson	8 dage
12	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 dage
13	Tviste Helena Johansson	8 dage
14	VerPar Veronica Parsland	7 dage
15	jenny86.karlsson Jenny Engvall	7 dage
16	trollslandan2011@hotmail.com Maria Geivald	7 dage
17	JojoPower Johanna Johansson	7 dage
18	ve222ay	6 dage
19	Patrik_Sjoblom	6 dage
20	Louise.fredang LA: Louise Fredäng	6 dage
21	UlrikaÖjerbäck	5 dage
22	yatonvery Helena Svahn	5 dage
23	Johanna	5 dage
24	elewes Ellen Westrin	4 dage
25	johcec Johanna R	4 dage
Show more participants There are 59 more participants