User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 dage

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

133

Participants

Successful participants

Active participants

Position	Navn	Acheived days
1	tjetchu Martin Bergman	13 dage
2	maria78	10 dage
3	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 dage
4	Emilyhedstrom@hotmail.com Emily Hedström	9 dage
5	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 dage
6	Tviste Helena Johansson	8 dage
7	jenny86.karlsson Jenny Engvall	7 dage
8	trollslandan2011@hotmail.com Maria Geivald	7 dage
9	VerPar Veronica Parsland	7 dage
10	Louise.fredang LA: Louise Fredäng	6 dage
11	ve222ay	6 dage
12	Patrik_Sjoblom	6 dage
13	UlrikaÖjerbäck	5 dage
14	juji Jonas Rosell	3 dage
15	Lotta.stroberg@hotmail.com Charlotta Nygren	3 dage
16	anneliejacobsen@live.se	2 dage
17	fruhylander	2 dage
18	lojsan_eriksson@hotmail.com louise Solin	1 dage
19	bonden Björn Wedin	1 dage
20	Markost	1 dage
21	missmss Susanne Skogman	1 dage
22	ghitti.simonetta@gmail.com	0 dage
23	mammaanba47	0 dage
24	veronicasivertoft@gmail.com Veronica S	0 dage
25	Malin CS	0 dage
Show more participants There are 26 more participants