User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 dage

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

168

Participants

127

Successful participants

Active participants

Position	Navn	Acheived days
1	fhno	13 dage
2	eva@irg.se *LA: Eva Hellström	13 dage
3	tjetchu Martin Bergman	13 dage
4	idasandberg@yahoo.se Ida Benari	13 dage
5	camilla.odenteg@advania.com Camilla Odenteg	12 dage
6	jjeennyy99	11 dage
7	maria78	10 dage
8	karind2	9 dage
9	Emilyhedstrom@hotmail.com Emily Hedström	9 dage
10	sagizz@live.se	9 dage
11	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 dage
12	Tviste Helena Johansson	8 dage
13	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 dage
14	kaybern Kay Berndtsson	8 dage
15	jenny86.karlsson Jenny Engvall	7 dage
16	trollslandan2011@hotmail.com Maria Geivald	7 dage
17	VerPar Veronica Parsland	7 dage
18	JojoPower Johanna Johansson	7 dage
19	Louise.fredang LA: Louise Fredäng	6 dage
20	ve222ay	6 dage
21	Patrik_Sjoblom	6 dage
22	Johanna	5 dage
23	yatonvery Helena Svahn	5 dage
24	UlrikaÖjerbäck	5 dage
25	elewes Ellen Westrin	4 dage
Show more participants There are 67 more participants