aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| lørdag 24 august 2013 |
   |
 |
03:11:41Tid |  |
106.27 kmLængde |  |
33.26 km/hHastighed | |
01:48 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1796 kcalKalorier |
| Fikarunda med Hovet från Stäket medelgrupp, gick lite snabbare än tänkt å landa på 33.3. Fri fart i backarna på slutet så jag gav allt i Dalkarlsbacken, fick grym syra och det blev segt efter det men höll ändå i ok. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1796 kcal
