Glenns 
Trænings log
Matthias Amnéus, 45År, Umeå, Sverige| onsdag 07 januar 2009 |
   |
 |
00:52:49Tid |  |
12.00 kmLængde |  |
13.63 km/hHastighed | |
04:24 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
907 kcalKalorier |
| Uppvärmning 4 km [18.50.12] 4x1000m 1' vila snitt:3.37.60 (3.33.34/3.39.01/3.38.50/3.39.58 Nerjogg 4 km [19.29.49] | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 907 kcal
