henrikamren 
Trænings log
Henrik Amren, 58År, Mountain View, USA| fredag 03 november 2023 |
   |
 |
00:00:03Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |  |
1Score |
|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
Show workout details |
|
01:23:24Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
549 kcalKalorier | |
3305Score |
| This workout has been imported. | ||
|
| Show workout details |
|
01:24:01Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
13øvelser | |
NormalIntensitet | |
694 kcalKalorier | |
3335Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Biceps, Skuldre, Triceps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
|
01:11:09Tid |  |
6.23 kmLængde |  |
5.25 km/hHastighed | |
11:25 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
468 kcalKalorier | |
2703Score |
| This workout has been imported. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
HøjIntensitet | |
696 kcalKalorier | |
3040Score |
|
Workout instructions Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 5
Total kalorier forbrændt: 2407 kcal
