henrikamren 
Trænings log
Henrik Amren, 58År, Mountain View, USA| mandag 20 november 2023 |
   |
 |
01:01:19Tid |  |
5.63 kmLængde |  |
5.51 km/hHastighed | |
10:53 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
421 kcalKalorier |  |
2327Score |
| This workout has been imported. | ||
|
Show workout details |
|
01:25:08Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
526 kcalKalorier | |
3378Score |
| This workout has been imported. | ||
|
| Show workout details |
|
01:56:35Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
12øvelser | |
NormalIntensitet | |
961 kcalKalorier | |
4620Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Biceps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
|
00:00:06Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
2Score |
|
Workout instructions Övningar för hemmabruk My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
|
00:00:03Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
1Score |
|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 5
Total kalorier forbrændt: 1908 kcal
