henrikamren 
Trænings log
Henrik Amren, 58År, Mountain View, USA| torsdag 23 november 2023 |
   |
 |
01:31:08Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
12øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
719 kcalKalorier |  |
3616Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst, Ben, Skuldre, Triceps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
Show workout details |
|
01:30:37Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
573 kcalKalorier | |
3588Score |
| This workout has been imported. | ||
|
| Show workout details |
|
00:00:09Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
1 kcalKalorier | |
3Score |
|
Workout instructions Övningar för hemmabruk. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
|
00:00:04Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
1Score |
|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
|
01:00:17Tid |  |
5.49 kmLængde |  |
5.46 km/hHastighed | |
10:59 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
416 kcalKalorier | |
2288Score |
| This workout has been imported. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
HøjIntensitet | |
665 kcalKalorier | |
3040Score |
|
Workout instructions Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 6
Total kalorier forbrændt: 2374 kcal
