henrikamren 
Trænings log
Henrik Amren, 58År, Mountain View, USA| onsdag 22 november 2023 |
   |
 |
01:03:27Tid |  |
5.65 kmLængde |  |
5.34 km/hHastighed | |
11:14 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
429 kcalKalorier |  |
2406Score |
| This workout has been imported. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
HøjIntensitet | |
665 kcalKalorier | |
3040Score |
|
Workout instructions Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
|
01:27:49Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
12øvelser | |
NormalIntensitet | |
691 kcalKalorier | |
3474Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Biceps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
|
00:00:04Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
1Score |
|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
|
00:00:04Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
1Score |
|
Workout instructions Övningar för hemmabruk. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
|
01:25:01Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
622 kcalKalorier | |
3375Score |
| This workout has been imported. | ||
|
| Show workout details |
 |
Mål |
| Målested | Mål | Kommentar |
| Body measure - Waist, narrow | 91.44 cm |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 6
Total kalorier forbrændt: 2407 kcal
