henrikamren 
Trænings log
Henrik Amren, 58År, Mountain View, USA| fredag 15 december 2023 |
   |
 |
02:00:28Tid |  |
3.50 kmLængde |  |
1.74 km/hHastighed | |
34:25 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
252 kcalKalorier |  |
4061Score |
| This workout has been imported. | ||
|
Show workout details |
|
00:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
01:16:22Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
12øvelser | |
NormalIntensitet | |
635 kcalKalorier | |
3026Score |
Trained muscle groups
Bryst, Ben, Skuldre, Triceps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
|
00:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:00:05Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
1Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 5
Total kalorier forbrændt: 887 kcal
