henrikamren 
Trænings log
Henrik Amren, 58År, Mountain View, USA| mandag 18 december 2023 |
   |
 |
00:50:10Tid |  |
4.34 kmLængde |  |
5.19 km/hHastighed | |
11:34 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
343 kcalKalorier |  |
1905Score |
| This workout has been imported. | ||
|
Show workout details |
|
00:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
01:21:35Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
14øvelser | |
NormalIntensitet | |
677 kcalKalorier | |
3230Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Biceps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
|
00:00:03Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
1Score |
|
Workout instructions Övningar för hemmabruk. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
|
01:22:25Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
515 kcalKalorier | |
3266Score |
| This workout has been imported. | ||
|
| Show workout details |
|
00:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 6
Total kalorier forbrændt: 1535 kcal
