henrikamren 
Trænings log
Henrik Amren, 58År, Mountain View, USA| onsdag 20 december 2023 |
   |
 |
00:47:36Tid |  |
4.34 kmLængde |  |
5.47 km/hHastighed | |
10:58 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
345 kcalKalorier |  |
1801Score |
| This workout has been imported. | ||
|
Show workout details |
|
00:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:46:09Tid | |
2.92 kmLængde | |
3.80 km/hHastighed | |
15:48 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
207 kcalKalorier | |
1556Score |
| This workout has been imported. | ||
|
| Show workout details |
|
00:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:00:04Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
1Score |
|
Workout instructions Övningar för hemmabruk My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
|
01:15:39Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
14øvelser | |
NormalIntensitet | |
628 kcalKalorier | |
2993Score |
Trained muscle groups
Abs, Bryst, Ben|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 6
Total kalorier forbrændt: 1180 kcal
