henrikamren 
Trænings log
Henrik Amren, 58År, Mountain View, USA| torsdag 21 december 2023 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
4.35 kmLængde |  |
5.79 km/hHastighed | |
10:21 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
478 kcalKalorier |  |
2280Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
01:17:41Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
12øvelser | |
NormalIntensitet | |
645 kcalKalorier | |
3073Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Biceps, Skuldre, Triceps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
|
00:00:06Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
2Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 1123 kcal
