Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| mandag 22 maj 2017 |
   |
 |
00:05:02Tid |  |
2.44 kmLængde |  |
29.09 km/hHastighed | |
02:04 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
69 kcalKalorier |  |
424Score |
| Uppvärmning | ||
|
Show workout details |
|
00:31:00Tid |  |
5650.0 kgTotal Weight |  |
5øvelser | |
NormalIntensitet | |
202 kcalKalorier | |
1230Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst, Ben| Uppvärmning cykel 5 minuter | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Tid | |
0.30 kmLængde | |
0.72 km/hHastighed | |
83:20 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
187 kcalKalorier | |
1266Score |
| Gräsklippning | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 458 kcal
