Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| onsdag 05 juli 2017 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
1.68 kmLængde |  |
20.16 km/hHastighed | |
02:59 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
37 kcalKalorier |  |
232Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:39:00Tid |  |
8640.0 kgTotal Weight |  |
8øvelser | |
NormalIntensitet | |
250 kcalKalorier | |
1548Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
01:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
553 kcalKalorier | |
3422Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tid | |
1.82 kmLængde | |
21.84 km/hHastighed | |
02:45 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
38 kcalKalorier | |
253Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
554 kcalKalorier | |
3422Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 5
Total kalorier forbrændt: 1432 kcal
