Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| fredag 14 juli 2017 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
1.64 kmLængde |  |
19.68 km/hHastighed | |
03:03 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
37 kcalKalorier |  |
232Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
7015.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser | |
NormalIntensitet | |
192 kcalKalorier | |
1191Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Kalve, Bryst, Ben, Skuldre| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:58:00Tid | |
3.14 kmLængde | |
3.25 km/hHastighed | |
18:28 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
356 kcalKalorier | |
2205Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 585 kcal
