Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| onsdag 19 juli 2017 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
1.76 kmLængde |  |
21.12 km/hHastighed | |
02:50 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
41 kcalKalorier |  |
232Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
8950.0 kgTotal Weight |  |
8øvelser | |
HøjIntensitet | |
318 kcalKalorier | |
1786Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:43:00Tid | |
2.24 kmLængde | |
3.13 km/hHastighed | |
19:12 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
264 kcalKalorier | |
1635Score |
| På jobb | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 623 kcal
