Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| onsdag 26 juli 2017 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
1.88 kmLængde |  |
22.56 km/hHastighed | |
02:40 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
37 kcalKalorier |  |
232Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
6890.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser | |
HøjIntensitet | |
212 kcalKalorier | |
1191Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Skuldre, Triceps| Skippade benpress då höger knä har varit öm under en tid. | ||
|
| Show workout details |
|
02:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
294 kcalKalorier | |
1822Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 543 kcal
