Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| mandag 31 juli 2017 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
1.76 kmLængde |  |
21.12 km/hHastighed | |
02:50 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
37 kcalKalorier |  |
232Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Tid |  |
5460.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser | |
NormalIntensitet | |
256 kcalKalorier | |
1588Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Skuldre| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:24:00Tid | |
1.41 kmLængde | |
3.53 km/hHastighed | |
17:01 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
147 kcalKalorier | |
912Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 440 kcal
