Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| tirsdag 30 januar 2018 |
   |
 |
00:32:00Tid |  |
3418.0 kgTotal Weight |  |
10øvelser |  |
HøjIntensitet |  |
213 kcalKalorier |  |
1270Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Skuldre| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:05:00Tid |  |
1.65 kmLængde |  |
19.80 km/hHastighed | |
03:02 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
37 kcalKalorier | |
232Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Tid | |
1.00 kmLængde | |
4.00 km/hHastighed | |
15:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
92 kcalKalorier | |
570Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 342 kcal
