Ilkka
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige![]() |
00:10:00Tid | ![]() |
3950.0 kgTotal Weight | ![]() |
2øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
64 kcalKalorier | ![]() |
397Score |
Trained muscle groups
Kalve, Ben| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
00:10:00Tid | ![]() |
0.25 kmLængde | ![]() |
1.50 km/hHastighed | ![]() |
40:00 min/kmTid pr. km. | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
64 kcalKalorier | ![]() |
397Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
00:15:00Tid | ![]() |
0.33 kmLængde | ![]() |
1.32 km/hHastighed | ![]() |
45:27 min/kmTid pr. km. | ![]() |
LavIntensitet | ![]() |
87 kcalKalorier | ![]() |
595Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details![]() |
| Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 215 kcal











