Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| tirsdag 08 maj 2018 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
1.08 kmLængde |  |
21.60 km/hHastighed | |
02:47 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
139Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
4350.0 kgTotal Weight |  |
4øvelser | |
NormalIntensitet | |
198 kcalKalorier | |
1191Score |
Trained muscle groups
Kalve, Bryst, Ben, Skuldre| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
01:15:00Tid | |
1.40 kmLængde | |
1.12 km/hHastighed | |
53:34 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
633 kcalKalorier | |
3800Score |
| Gräsklipp o ogräs | ||
|
| Show workout details |
|
00:54:00Tid | |
3.31 kmLængde | |
3.68 km/hHastighed | |
16:19 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
342 kcalKalorier | |
2053Score |
| På jobbet | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 1196 kcal
