Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| tirsdag 22 maj 2018 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
1.55 kmLængde |  |
18.60 km/hHastighed | |
03:14 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
38 kcalKalorier |  |
232Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:28:00Tid |  |
6715.0 kgTotal Weight |  |
5øvelser | |
NormalIntensitet | |
185 kcalKalorier | |
1111Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst, Ben, Skuldre| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
01:05:00Tid | |
1.00 kmLængde | |
0.92 km/hHastighed | |
65:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
164 kcalKalorier | |
986Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:37:00Tid | |
2.17 kmLængde | |
3.52 km/hHastighed | |
17:03 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
234 kcalKalorier | |
1407Score |
| Jobbe | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 621 kcal
