Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| torsdag 31 maj 2018 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
10.26 kmLængde |  |
30.78 km/hHastighed | |
01:57 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
281 kcalKalorier |  |
1689Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tid |  |
1000.0 kgTotal Weight |  |
2øvelser | |
NormalIntensitet | |
99 kcalKalorier | |
595Score |
Trained muscle groups
Abs| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:38:00Tid | |
2.45 kmLængde | |
3.87 km/hHastighed | |
15:31 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
240 kcalKalorier | |
1445Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 620 kcal
