Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| mandag 09 juli 2018 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
6.94 kmLængde |  |
27.76 km/hHastighed | |
02:10 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
210 kcalKalorier |  |
1267Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:05:00Tid |  |
180.0 kgTotal Weight |  |
1øvelser | |
NormalIntensitet | |
32 kcalKalorier | |
198Score |
Trained muscle groups
Skuldre| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:37:00Tid | |
3.18 kmLængde | |
5.16 km/hHastighed | |
11:38 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
233 kcalKalorier | |
1407Score |
| Jobb | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 475 kcal
